많은 직장인들이 식후에 커피를 즐겨 마시는데요,
미국 식품의약국(FDA)에 따르면 하루에 4~5잔 까지 마셔도 된다고 합니다.
커피는 암, 심부전, 제2형 당뇨병, 심지어 사망 위험을 줄이는 데 기여할 수 있다고 합니다.
하지만 설탕과 크림이 많이 첨가된 커피를 마신다면 오히려 건강에 해로울 수 있으니 단 음료는 멀리하는게 좋겠죠?
커피는 얼마나 마시면 적당할까요?
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작성일 2024. 05. 09. 10:28:15
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